Anni fa casualmente trovai in biblioteca un libro: Come prevenire l'Alzheimer. Non ricordo l'autore ma solo il titolo. Purtroppo sono tornata in Biblioteca ma il libro non esiste più. Ricordo però alcune parti di esso e le riporto:
1) La malattia non necessariamente è ereditaria, come confermato dall'Epigenetica.
2) Farsi periodicamente un esame del sangue particolare: l'Omocisteina.
3) Assumere regolarmente vitamine del Gruppo B, tutte idrosolubili, ergo eliminabili con l'urina.
4) Assumere dei complessi multivitaminici.
5) Assumere Gincobiloba.
6) Mangiare ogni giorno noci fondamentali per il cervello.
7) Seguire un sano stile di vita.
8) Pregare e meditare ogni giorno.
La prevenzione è la base e la prevenzione inizia e finisce con l'assunzione di NUTRIENTI che dai cibi non possiamo assumere.
L'alimentazione sana è alla base della salute: Quello che mangiamo finisce nel corpo ergo nel cervello.
Nadia Dalcone.
GRAZIE. Troppi allarmismi, troppo terrore. Se si spendesse molto meno per le armi, tante malattie comprese le DEGENERATIVE sarebbero scomparse. La verità a mio avviso è che degli Anziani sani non sono più un bancomat per case farmaceutiche, RSA,.... In Italia la PREVENZIONE è all'anno zero che vergogna
RispondiElimina